我校开展线上心理健康教育活动

当前国内新冠肺炎疫情基本得到控制，我校线下教学在省市教育主管部门统一安排指导下逐步展开并渐入正轨。然而，在经历了漫长的假期和突如其来的疫情带给青少年学生的紧张焦虑、 “停课不停学”的线上教学中的不知所措、以及长期封闭环境造成的亲子冲突和家庭矛盾等诸多心理压力，他们或多或少会出现一些心理问题。眼下开学在即，他们又将以与以往不同的方式进入学校，会面临更多的新情况新问题。学校为了增强广大师生的“心理免疫力”，减轻新冠肺炎疫情带来的负面心理影响，特地开展了一次线上防疫知识教育和心理健康教育活动。

鉴于疫情，此次活动以班级为主体组织线上教育，由两部分组成。第一部分先引导学生观看视频《新冠肺炎二十问》，使学生科学认识新冠肺炎，消除恐慌感；然后通过观看视频《积极心态提升免疫力》引导学生尝试用不同的方式去化解消极情绪，积极调整良好的心理状态，提升心理免疫力；接着通过观看视频《心理减压技术》，让大家获得一些简单实用的心理技巧，并指导学生学会在疫情防控期间进行有针对性的心理防护。第二部分是通过做一次面对新型疫情的心理状态调查问卷调查，全面系统地了解学生疫情期间的心理状态，利用大数据提高此次心理健康教育活动的针对性，并为学校有序开学提前做好充足准备。

从目前的有效反馈来看，此次针对因新冠肺炎而延期开学的心理健康教育活动有效减弱了孩子们的紧张、焦虑等心理问题，一定程度上消除了他们因疫情而产生学习动力不足，从而帮助他们尽快调整心态，树立信心，学校实现将线上教学和线下教学良性转换，有效防疫和开学复课双赢。（学生处陈伶伶供稿 郭仁龙审核）